Tiistain ja keskiviikon välisenä yönä väsyin kuuntelemaan Santun kakomista ja niiskuttelua ja soittelinkin sitten elukkalääkärille heti aamusta. Yli tunti vierähti lääkärissä ja lopputuloksena oli, että Santulla on varsin ärhäkkä yleisinfektio ja alkava sydämenvajaatoiminta. Lääkkeet saatiin näihin kaikkiin vaivoihin ja Santtu liikuntakieltoon. :( Kolmen viikon kuluttua verikoekontrolliin ja ensi viikolla soittelen lääkärille kuulumisia.
Meni siinä sitten parin päivän treenisuunnitelmat uusiksi, mutta Santtu on tärkein.
Ulospäin ei koirasta näe, että se olisi kipeä, mutta labrat ja rtg-kuvat kertovat muuta.

Eilen Santtu pääsi myös parturiin. Nyt on komea poika.. Oheen laittelen kuvaa muutoksesta. :)
Pieni ero eikös? ;)
1921150.jpg

Keskiviikko ja torstai jäivät sitten treenittömiksi päiviksi. "Vahinko" on kuitenkin otettu takaisin ja eilen ja tänään olen käynyt tekemässä viikon toiset vetävien ja työntävien treenit.
Ekana perjantai 19.9 - Vetävät
*Kulmasoutu: 52,5kg-55kg-57,5kg ; 8
* Alatalja leveällä otteella: 3x50kg 1x45kg ; 10-10-10-12
* Ylätalja kapealla hammer otteella: 3x45kg ; 10-9-8
* Hauis mutkatangolla: 17,5kg-20kg-20kg ; 10-8+2-8+2
* Hauiskääntö kp vuorotahtiin: 3x10kg ; 10-10-8
* AbCoaster 3x15
* Kyljet selkäpenkissä 2x15
Aikaa meni 65 minsaa ja keskisyke oli 67 %. Haboissa oli aika makea pumppi xD

Sitten vielä tämä päivä eli lauantai 20.9., Työntävät
1. Penkki kp: 15kg-17,5kg-17,5kg-15kg ; 12-8-8-10
2. Vinopenkki kp: 3x15kg ; 8
3a) Kapea penkki: 25kg-27,5kgx3 ; 12
3b) Viparit sivulle: 4x5kg:n levyt ; 15
4a) Pystypunnerrus kp: 4x12,5kg ; 8-7-7-6
4b) AbCoaster 4x15
5a) Ojentajat taljassa: 3x35kg ; 15
5b) Etuolat taljassa: 3x5kg ; 15
Aikaa meni sama kuin eilen. Keskisykkeeksi kellotin 65%. Ai että miten oon tykästyny noihin vuorosarjoihin! Saa ihan mielettömän pumpin lihaksiin!!

Kroppa on muutenkin ottanut hyvin vastaan vähän reilumman treenimäärän. Väsymystä ei ole ollut ja treenin jälkeen on aina tehnyt olo.
Saa nähdä mitä tulevat kuukaudet tuo tullessaan, kun maanantaina alkaa 10 viikon harjoittelu.. Täytyy taas totuttaa itsensä vuorotyöhön...