Treenitauko venähti reilusti suunniteltua pidemmäksi. Syynä olemattomat yöunet, sillä Santtu koiran sairastaa edelleen. :(Vaivat kiusaavat yöllä, enkä todellakaan saa nukutuksi, kun kuulen mitä ääntä Santtu pitää.
Keskiviikkona suunnistin taas kerran eläinlääkärin pakeille. Santulla on syvällä nenässä mätää, mutta miksi, sitä voi vain arvailla. Luusto on kuitenkin puhdas.. Saatiin lisää lääkkeitä ja nyt sit toivotaan vaan parasta. =/
On taas mamman psyykkinen hyvinvointi aika kiikun kaakun, kun takapakkia tulee vähän joka asiassa.
Mutta mutta, päivä kerrallaan eteenpäin...

Vapaapäivien ansiosta olen saanut nyt levättyä ja tänään olikin sitten taas virtaa mennä salille. Vuorossa siis vetävien lihojen ja fiilistä korjaava treeni.
Lämpöjä soutaen+kevyttä kulmasoutua+venyt
* Kulmasoutu kp: 22,5kg-25kg-25kg ; 10
* Alatalja leveällä otteella: 50kg-50kg-45kg ; 10
* Delt: 3x32kg ; 10
* Hauis mutkatangolla: 3x20kg ; 10
* Hauiskääntö vinopenkissä: 3x7kg; 10
* Vartalon kierrot lattialla +5kg/10kg 3x15
* AbCoaster 2x20
Loppuun viel 10 minsaa crossailua fat burn-ohjelmalla
Aikaa hurahti 66 minuuttia ja keskisyke oli mukavat 72%. Treenin jälkeen fiilis 100 kertaa parempi. Toivottavasti ensi yönä saa nukkua...