Osaa mennä päivä pelkäks jumittamiseks, kun koulussa tunnit on mitä on. Pää on nytkin ihan tyhjä, joten ei tartte ihmetellä jos ei tuu kovin fiksuu tekstiä. ;)

Ei ollu mitenkään innokas fiilis, kun salille läksin eikä mielialaa yhtään parantanu se älytön ihmismäärä mikä siellä oli! Vuorossa oli kuitenkin selkää-takaressuja ja hauberia.
    Lämpöjä matolla tassutelle ja alataljaa tehden
    * Kulmasoutu tangolla: 40kg-45kg-45kg ; 10-10-12
    * SJMV: 60kg-65kg-65kg ; 10
    * Kulmasoutu kp: 15kg-17,5kg-20kg ; 12-12-10
    * Ylätalja: 3x45kg ; 10-10-8
    * Hauis suoralla tangolla: 15kg-17,5kg-17,5kg ; 12-10-10
    * Hauis taljassa (suora tanko): 3x25kg ; 12
    * Vartalon kierrot lattialla +10kg  3x20

Ihan jees treeni, jumituksesta huolimatta. Forkut huusi taas kerran hoosiannaa ylätaljaa tehdessä. Häijy tunne, kun kädet on tunnottomat sarjan jälkeen, mutta selässä ei vielä ees oikein tunnu. =/ Ei huvittais ottaa remmejä käyttöön siinä liikkeessä uudelleen, kun jollain keinolla pitäis noita forkkujakin saada paremmaks.

Tarkotus ois viel tällä viikolla käydä yks treeni tekemässä. Taas kerran ei aika millään riitä siihen neljään salikertaan. =/ Viikonloppuna lähdetään Savonlinnaan/Puumalaan, joten ei sielkään tuu kovin paljoo liikuntaa harrastettua. Jospa ois ees hyvät ilmat et vois kunnon lenkillä käydä.

Joutaa tästä päätä lepuuttamaan...