Eilinen loikkiminen ei tuntunu jaloissa pahasti. Hieman vaan oli reiden ulkosyrjät jäykähköt. Loppu viikosta voi siis hyvillä mielen vetää samanlaisen setin.

Tänään lähdin salille pumppailemaan yläkroppaa. Tein ylätaljaa, penkkiä, pystypunnerruksia, hauista taljassa ja ojentajia taljassa. Loppuun vielä vatsoja 4x15 ja 15 minuuttia crossilla ohjelmalla rolling. Sarjoja tein per liike ja toistoja jokaisessa 15. HUH HUH!! Ehkä ois ne 12 toistoo riittäny :D Että osaa ihminen hikoilla paljon :D
Tulipahan samalla huomattuu miten jumissa on yläkroppa. Vasemman lavan alla on tosi ikävän tuntunen lukko, mitä en saa auki venyttelemällä. :(  Pitää nyt yrittää tehdä paljon keppijumppaa ja venyttelyitä ni jospa se siitä helpottas.

Nyt kanakeittoa tekemään ja viideks töihin. Onneks huomattavasti helpompi päivä tiedossa ku eilen.