Vuorokausi menee tätä nykyä hirmuisen nopeasti. En muista koska olisin nauranut näin paljon ja kokenut itseni tärkeäksi.
Väsäilen tässä joutessani Manulle omia kotisivuja. Rakentelu on jo aloitettu, mutta sivut ovat vielä kovin keskeneräiset, mutta niitä voi käydä katsomassa täällä

Eilen kävin tekemässä alkuillasta mukavan olka-ojentaja-(rinta)-treenin. Sain varsinkin pystypunnerruksissa hirmuisen draivin päälle, kun korvissa huusi Slipknot :D
* Vinopenkki kp: 12,5kg-15kg-15kg-15kg; 10
* Pystypunnerrus kp: 4x12,5kg; 8
* Viparit sivulle levyllä: 4x5kg; 20
* Kapea penkki: 30kg-32,5kg-32,5kg-32,5kg; 8
* Ojentajat taljassa: 40kg-42,5kg-42,5kg-40kg; 12-12-10-10
* Vartalonkierrot lattialla +10kg 3x15 (lyhyillä palautuksilla)

Olo on ollut nyt pari päivää varsin väsynyt ja kurkku tuntuu välillä hieman karhealta. Ettei vain tauti nyt iskisi, kun on stressi hieman helpottanut.. Droppeja vain kehiin..
Täytynee tästä alkaa valmistautumaan kouluun lähtöön...