Tänään on ollut yllättävän hyvä päivä. Aamulla kampeuduin hyvissä ajoin ylös sängystä ja aloittelin päivän lautasellisella tuoretta riisipuuroa. NAM! Päivän mittaan olen kerennyt käymään kaupungilla, salilla sekä tekemään itse kunnon kotiruokaa useammaksi päiväksi. Edistystä! En oikeasti muista milloin olisin viimeksi saanut yhden päivän aikana tehtyä noin monta asiaa.

Tämän päivän salireissulla treenasin jalkoja. En oikeasti muista milloin viimeksi olisin pelkästään jalkoja treenannut. Varovasti otin ihan vain lelupainoilla. Hiki tuli ja olin äärettömän ylpeä itsestäni tehtyäni seuraavaa:
Crossailua 10 min
* Leveä kyykky smithissä: 20kg-25kg-30kg-25kg + smith: 15
* Reiden koukistus: 20kg-25kg-30kg; 20
* Reiden ojennus: 3x10kg; 10
* Kyljet selkäpenkissä: 3x20
Soutua 5 min + hölkkää matolla 5 min
Hyvä treeni. Taas totesin miten on kunto laskenut. :( Saas nähdä miten kipeä on huomenna ;)

Nyt kuitenkin viettämään laatuaikaa omien miesten kanssa. :)